skip to Main Content

Ballet Fit Sénior

El Ballet fit és una activitat física que millora l’elasticitat i la flexibilitat, afavoreix l’equilibri i tonifica el cos treballant la musculatura d’una manera elegant i harmònica, com ho fan les ballarines i els ballarins.

VULL APUNTAR-ME!

Classes de Ballet Fit Sénior

El Ballet Fit és una de les últimes tendències arribada dels Estats Units del Regne Unit i que fusiona la técnica de la Dansa Clàssica amb el Fitness.

Ballet Fit a Granollers | Àgueda Murillo - Escola de Dansa

A partir dels 17 anys

L’objectiu de les sessions serà, respectant les diferents parts de la sessió, treballar els següents aspectes:

  • Ballet Barre, seguint els exercicis de barra tradicional del ballet.
  • Cardio Ballet, un entrenament d’alta intensitat basat en senzilles coreografies que crema calories, allibera toxines i greixos acumulats.
  • Floor Ballet, exercicis inspirats en els estiraments del Ballet, el Ioga i Pilates.
  • Exercicis de flexibilitat i relaxació que milloren les funcions vitals de l’organisme.
VULL APUNTAR-ME!
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa

Escola de Dansa a Granollers | Àgueda Murillo

Back To Top