Clases de Ballet Fit
El Ballet Fit es una de las últimas tendencias llegada de los Estados Unidos del Reino Unido y que fusiona la técnica de la Danza Clásica con el Fitness.
A partir de los 17 años
El objetivo de las sesiones será, respetando las diferentes partes de la sesión, trabajar los siguientes aspectos:
- Ballet Barre, siguiendo los ejercicios de barra tradicional del ballet.
- Cardio Ballet, un entrenamiento de alta intensidad basado en sencillas coreografías que quema calorías, libera toxinas y grasas acumuladas.
- Floor Ballet, ejercicios inspirados en los estiramientos del Ballet, el Yoga y Pilates.
- Ejercicios de flexibilidad y relajación que mejoran las funciones vitales del organismo.
