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Ballet Fit Sénior

El Ballet fit es una actividad física que mejora la elasticidad y la flexibilidad, favorece el equilibrio y tonifica el cuerpo trabajando la musculatura de una manera elegante y armónica, como lo hacen las bailarinas y los bailarines.

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Clases de Ballet Fit Sénior

El Ballet Fit es una de las últimas tendencias llegada de los Estados Unidos del Reino Unido y que fusiona la técnica de la Danza Clásica con el Fitness.

Ballet Fit a Granollers | Àgueda Murillo - Escola de Dansa

A partir de los 17 años

El objetivo de las sesiones será, respetando las diferentes partes de la sesión, trabajar los siguientes aspectos:

  • Ballet Barre, siguiendo los ejercicios de barra tradicional del ballet.
  • Cardio Ballet, un entrenamiento de alta intensidad basado en sencillas coreografías que quema calorías, libera toxinas y grasas acumuladas.
  • Floor Ballet, ejercicios inspirados en los estiramientos del Ballet, el Yoga y Pilates.
  • Ejercicios de flexibilidad y relajación que mejoran las funciones vitales del organismo.
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Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa
Ballet Fit A Granollers | Àgueda Murillo - Escola De Dansa

Escuela de Danza en Granollers | Águeda Murillo

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